• Strona Główna
  • Archiwum
  • FAQ
  • Kategorie
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Przepisy wegańskie

Przepisy wegańskie

Znajdziesz tutaj różnorodne przepisy na dania w 100% roślinne – od śniadań, przez obiady, aż po desery i przekąski.

Najnowsze
  • Najnowsze
  • Wyróżnione posty
  • Najbardziej popularne
  • Popularne 7 dni
  • Przez wynik przeglądania
  • Losowe

Jak zrobić idealne wegańskie naleśniki? 5 prostych przepisów

Kucharczyk - 29 grudnia, 2025 0

Wegańskie śniadanie na słodko – 7 propozycji dla łasuchów

Kucharczyk - 27 grudnia, 2025 0

5 pomysłów na pyszne wegańskie burgery

Kucharczyk - 26 grudnia, 2025 0

Najlepsze wegańskie dipy na każdą okazję

Kucharczyk - 25 grudnia, 2025 0

Dieta wegańska na odchudzanie – co jeść?

Kucharczyk - 15 grudnia, 2025 0

Fermentacja w kuchni wegańskiej – jak zacząć?

Kucharczyk - 12 grudnia, 2025 0

Wegańskie pancakes – 3 sposoby na puszyste placuszki

Kucharczyk - 7 grudnia, 2025 0

Wegańskie kolacje lekkie, ale sycące

Kucharczyk - 4 grudnia, 2025 0

10 pomysłów na szybkie i pożywne wegańskie śniadania

Kucharczyk - 29 listopada, 2025 0

Wegańskie tiramisu – kremowy i pyszny deser

Kucharczyk - 27 listopada, 2025 0

Eksperymenty z aquafabą – co można z niej zrobić?

Kucharczyk - 27 listopada, 2025 0

Jak zbilansować dietę wegańską?

Kucharczyk - 24 listopada, 2025 0

Wegańskie chipsy z warzyw – chrupiące i smaczne

Kucharczyk - 22 listopada, 2025 0

Wegańskie dania dla sportowców

Kucharczyk - 19 listopada, 2025 0

Jak zrobić najlepsze domowe wegańskie pasztety?

Kucharczyk - 12 listopada, 2025 0

Jak zrobić idealne wegańskie sushi?

Kucharczyk - 12 listopada, 2025 0

Wegańska pizza – najlepsze ciasto i dodatki

Kucharczyk - 10 listopada, 2025 0

Najlepsze wegańskie zupy na chłodne dni

Kucharczyk - 8 listopada, 2025 0

Pieczone frytki z batatów – zdrowa alternatywa dla klasyki

Kucharczyk - 7 listopada, 2025 0

Jak przygotować najlepsze roślinne kebaby?

Kucharczyk - 4 listopada, 2025 0

Tofu po tajsku – pikantny przysmak

Kucharczyk - 4 listopada, 2025 0

Tofu na śniadanie? 5 genialnych przepisów

Kucharczyk - 3 listopada, 2025 0

Jak zrobić najlepszą sałatkę z kaszą bulgur?

Kucharczyk - 3 listopada, 2025 0

Jak zrobić idealne roślinne kiełbaski?

Kucharczyk - 2 listopada, 2025 0

5 przepisów na wegańskie sałatki bogate w białko

Kucharczyk - 2 listopada, 2025 0

Wegańskie spaghetti bolognese – wersja, która zaskoczy mięsożerców

Kucharczyk - 30 października, 2025 0

Pyszna sałatka ziemniaczana w wersji roślinnej

Kucharczyk - 21 października, 2025 0

Jesienne potrawy z dynią w wersji wegańskiej

Kucharczyk - 12 października, 2025 0

5 dań wegańskich bogatych w białko

Kucharczyk - 12 października, 2025 0

Najlepsze roślinne alternatywy dla jajek

Kucharczyk - 9 października, 2025 0

Wegańskie muffiny na każdą okazję

Kucharczyk - 8 października, 2025 0

Zupa fasolowa bez mięsa – bogata w białko i smak

Kucharczyk - 3 października, 2025 0

Chłodnik w wersji wegańskiej – 3 sposoby na letnią orzeźwiającą zupę

Kucharczyk - 3 października, 2025 0

Wegańska sałatka Cezar – zdrowa i pyszna wersja klasyka

Kucharczyk - 25 września, 2025 0

Wegańskie sery dojrzewające – czy to możliwe?

Kucharczyk - 24 września, 2025 0

5 najlepszych źródeł żelaza w diecie wegańskiej

Kucharczyk - 24 września, 2025 0

Jak zrobić pyszne wegańskie posiłki bez oleju?

Kucharczyk - 20 września, 2025 0

Domowe wegańskie nuggetsy

Kucharczyk - 19 września, 2025 0

Tradycyjne polskie dania w wersji wegańskiej

Kucharczyk - 16 września, 2025 1

Pudding chia – 5 smakowitych wersji

Kucharczyk - 15 września, 2025 0

5 sposobów na domowy wegański chleb

Kucharczyk - 11 września, 2025 0

Najlepszy wegański hummus – 5 smakowych wariantów

Kucharczyk - 8 września, 2025 0

Wegańska musaka – przepis na grecką klasykę

Kucharczyk - 30 sierpnia, 2025 0

Świąteczne wegańskie pierniczki

Kucharczyk - 28 sierpnia, 2025 0

Wegańskie nachosy i guacamole – domowa przekąska idealna

Kucharczyk - 26 sierpnia, 2025 0

Wegańskie pierogi – jak zrobić idealne ciasto?

Kucharczyk - 20 sierpnia, 2025 0

Jak zrobić idealny wegański rosół?

Kucharczyk - 17 sierpnia, 2025 0

Najlepsze przepisy na wegańskie pasty do chleba

Kucharczyk - 16 sierpnia, 2025 0

Wegańska szarlotka – tradycyjny smak bez nabiału

Kucharczyk - 16 sierpnia, 2025 0

Pieczona ciecierzyca – idealna przekąska do chrupania

Kucharczyk - 11 sierpnia, 2025 0

Sałatka z pieczonym kalafiorem i tahini

Kucharczyk - 10 sierpnia, 2025 0

Jak zrobić wegańskie masło orzechowe i inne smarowidła?

Kucharczyk - 8 sierpnia, 2025 0

Kotlety z ciecierzycy – zdrowa alternatywa dla mięsa

Kucharczyk - 5 sierpnia, 2025 0

Letnie orzeźwiające dania wegańskie

Kucharczyk - 4 sierpnia, 2025 0

Jak zrobić idealne wegańskie brownie?

Kucharczyk - 2 sierpnia, 2025 0

5 wegańskich dań kuchni włoskiej

Kucharczyk - 27 lipca, 2025 0

Makaron z sosem serowym – bez nabiału i pyszny!

Kucharczyk - 24 lipca, 2025 0

Jak zrobić wegańskie pad thai?

Kucharczyk - 24 lipca, 2025 0

Domowe wegańskie jogurty – proste i zdrowe receptury

Kucharczyk - 20 lipca, 2025 0

Wegańskie smalce – przepisy na roślinne smarowidła

Kucharczyk - 13 lipca, 2025 0

Jak zrobić wegańskie ciasta na Boże Narodzenie?

Kucharczyk - 11 lipca, 2025 0

Wegańska zupa dyniowa na 3 sposoby

Kucharczyk - 8 lipca, 2025 0

Wegańskie tacos – 3 sposoby na roślinne nadzienie

Kucharczyk - 30 czerwca, 2025 0

Proste dania wegańskie do lunchboxa

Kucharczyk - 30 czerwca, 2025 0

Jak zrobić domowe wegańskie sery?

Kucharczyk - 27 czerwca, 2025 0

Jak zrobić najlepszy wegański bigos?

Kucharczyk - 26 czerwca, 2025 0

Wegańskie gofry – idealny przepis na słodki deser

Kucharczyk - 25 czerwca, 2025 0

Wegańska sałatka grecka – czym zastąpić fetę?

Kucharczyk - 24 czerwca, 2025 0

3 sposoby na wegańskie sushi

Kucharczyk - 24 czerwca, 2025 0

Wegańskie omlety bez jajek – przepisy, które pokochasz!

Kucharczyk - 24 czerwca, 2025 0

Domowe granole i musli – wegańskie przepisy na zdrowe śniadanie

Kucharczyk - 19 czerwca, 2025 0

Najlepsze wegańskie lody domowej roboty

Kucharczyk - 12 czerwca, 2025 0

Wegańska lasagne – 3 przepisy na różne wersje

Kucharczyk - 6 czerwca, 2025 0

Jak zrobić zdrowe zamienniki nabiału?

Kucharczyk - 1 czerwca, 2025 0

Sałatka z batatami i awokado – zdrowa i sycąca

Kucharczyk - 31 maja, 2025 0

Krem z batatów z mlekiem kokosowym – wegański comfort food

Kucharczyk - 30 maja, 2025 0

Jak zrobić wegańskie mleko roślinne w domu?

Kucharczyk - 26 maja, 2025 0

Czekoladowy mus wegański – delikatny i aksamitny

Kucharczyk - 14 maja, 2025 0

Wegańska sałatka z quinoa – kolorowa i odżywcza

Kucharczyk - 12 maja, 2025 0

10 pomysłów na wegańskie potrawy wigilijne

Kucharczyk - 8 maja, 2025 0

Wegańskie grillowanie – najlepsze pomysły

Kucharczyk - 3 maja, 2025 0

Wielkanocne dania w wersji roślinnej

Kucharczyk - 2 maja, 2025 0

Tradycyjna zupa ogórkowa w wersji wegańskiej

Kucharczyk - 29 kwietnia, 2025 0

10 najlepszych wegańskich sałatek na każdą okazję

Kucharczyk - 23 kwietnia, 2025 0

Wegańska pasta z pieczonego bakłażana

Kucharczyk - 23 kwietnia, 2025 0

Pieczone bataty z hummusem – prosty i zdrowy obiad

Kucharczyk - 22 kwietnia, 2025 0

Domowe wegańskie batony energetyczne

Kucharczyk - 18 kwietnia, 2025 0

Jak zrobić najlepsze wegańskie dressingi do sałatek?

Kucharczyk - 16 kwietnia, 2025 0

3 przepisy na wegańskie serniki bez sera

Kucharczyk - 15 kwietnia, 2025 0

Przepisy na wegańskie domowe przetwory

Kucharczyk - 9 kwietnia, 2025 0

Jak zrobić najlepsze wegańskie falafele?

Kucharczyk - 9 kwietnia, 2025 0

Jak zrobić wegańskie trufle czekoladowe?

Kucharczyk - 8 kwietnia, 2025 0

Jak zrobić roślinny barszcz i uszka?

Kucharczyk - 8 kwietnia, 2025 0

Wegańskie curry kokosowe z warzywami

Kucharczyk - 7 kwietnia, 2025 0

Zupa miso – wegańska wersja japońskiego klasyka

Kucharczyk - 7 kwietnia, 2025 0

5 prostych i sycących wegańskich zup jednogarnkowych

Kucharczyk - 27 marca, 2025 0

Jak gotować wegańsko bez glutenu?

Kucharczyk - 25 marca, 2025 0

Jak zrobić domowy wegański majonez?

Kucharczyk - 24 marca, 2025 0

Jak zrobić własne tempeh?

Kucharczyk - 24 marca, 2025 0

Wegańska zupa krem z brokułów – prosty przepis

Kucharczyk - 19 marca, 2025 0

O nas

Czoch.com.pl to blog dla tych, którzy chcą jeść roślinnie (często także bez glutenu), ale bez spięcia i bez kulinarnej gimnastyki. Stawiamy na przepisy, które naprawdę wychodzą, są sycące i dają się zrobić w normalnym tygodniu — nawet wtedy, gdy czasu jest mało, a apetyt na „coś dobrego” duży. Lubimy prostą listę składników, jasne kroki i rozwiązania, które można powtarzać bez stresu.

Na stronie znajdziesz zarówno inspiracje stricte kuchenne, jak i porcję wiedzy o tym, jak łączyć smak z odżywianiem. Wierzymy, że roślinne jedzenie może wspierać energię, trawienie i regenerację, dlatego łączymy przepisy z praktycznymi wskazówkami: jak dobierać produkty, jak zamieniać składniki, jak budować posiłki pod swoje cele (np. więcej białka, mniej cukru, lepsza „sytość na długo”).

Naszym celem jest ułatwiać, a nie komplikować. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz jedną zmianę — np. roślinne śniadanie albo 2 bezglutenowe wypieki w tygodniu — i obserwuj, co działa. A jeśli jesteś już „w temacie”, potraktuj Czocha jak bazę pomysłów: na szybki obiad, coś słodkiego do kawy, albo posiłek do pudełka. Blog rozwija się dzięki czytelnikom, więc jeśli chcesz, żebym opracował(a) przepis pod konkretne potrzeby (np. trening, alergie, lunchbox), napisz — chętnie podejmę wyzwanie.

kuchnia roślinna opcje bezglutenowe przepisy do powtórki
© https://czoch.com.pl/